jak sie bic

Czy taki chudzielec jak ja mierzący 185 cm wzrostu ważący +-65kg może dobrze się bić jeżeli np zaczął bym coś trenować boks albo coś?jak myślicie jest na to szansa? Oczywiście siły mam normalnie nie ze jakiś leszcz ale no przytyć nie mogę chyba taki metabolizm ;/ mam 16lat

Chodze na boks i gdy walcze z kims na ringu to pamiętam o trzymaniu gardy zeby oslońić twarz ale gdy przychodzi mi sie bić z kimś w życiu to zapominam o tym i dostaje po twarzy. Może to być jakiś problem z koncentracją ?? jak tak to jak temu zaradzić ??

Siema, chciałbym dołączyć do sekcji bokserskiej jak w temacie w Inowrocławiu. Jednak patrząc kto tam chodzi widzę osoby 17 lat i więcej. Mam 14 lat ii zastanawiam się czy nie jestem za młody, do tego wstydze sę tak przyjść na trening, bo jestem słaby i nie umiem sie bić. Proszę o pomoc, co robić?

Mam 17 lat i wychodze z założenia ze nie trzeba sie bic . Bije sie bardzo rzadko . Nie jestem jakims tam cieniasem ale i nie jestem kozakiem . umiem sie obronic , ale boje sie to zrobic . ;/ Jesli juz sie z kims bije to boje walczyc na 100% bo boje sie jego ciosu i temu nie bije sie na maxa . jak to zwalczyc ??? pomocy

wiek: 27 waga: 86 staz: 5lat cykl SAA: biłem przez 8tyg propa co 2dzień po 10ml, przez pierwsze 4tyg propa biłem + metanabol teraz czas sie odblokować, prosze o info jak dobrze to zrobić mam 2 opakowania tego hcg 5000 I.U jak to bić po 1000 I.U co 2 dzień az do konca? http://storage.sfd.pl/1/images2011/20110206194027.JPG

a ja jak mam sie bić to odrazu mnie paralizuje nie moge sie ruszyć ostatnio w szkole dostałem od mniejszego od siebie ani razu go nie uderzyłem i jestem pośmiewiskiem jak tego sie pozbyć prosze o rady

[...] sile wycisk klatki, obecnie max to 140x3 i stoi od dluzszego czasu niewiem juz co wymyslic, obecny trening to pn klata bic, sr-nogi , pt-plecy kaptury , sob barki przedramiona, mysle ze klate chcialbym walic 2x w tyg tylko niewiem jak sie do tego zabrac , zalezy mi glownie na sile, dieta jest w miare 3mana,praca lekka suplementacja na bierzaco.

Witam jak w temacie mam tren i strasznie boli przy samym wbijaniu igły bo0li tez jak sie wtłacza sok oraz po strzale ze 2 dni cieżko bic . /SFD/Images/2016/3/30/0964f49f96734aa88b0a3cc2e19cc74e.jpg /SFD/Images/2016/3/30/5fa05b162f93446987ec94565f91299f.jpg /SFD/Images/2016/3/30/a6a92d6aef924c948a7d4ebb023ad9e1.jpg

Witam, zamierzam bic wino i tescia propionian do tego nolvadex i proviron ewentualnie moze ktos doradzi cos madrego na skuteczne blokowanie aromatyzacji..Problem z gino..(mam od dziecka ale jest na tyle male ze szkoda sie pchac pod noz, a jak sie powiekszy to wytne..) Wczesniej bralem stanozolol i tylko tyle. Waga 85, 170cm Prosze o rozpiske

mam pytanie jak sie nauczyc bic wlasnej obronie bo cesto mam takie przypatki ze na miescie kolesie szukajom zadymy itrafia sie to namie i i niemam wyscia ani uczeczki i niemam jak zawolac zeby ktos mi pomucz co wdedy mam zrobic

Siema Hej doradźcie jaki styl walki wybrać? Chce poprostu umieć sie bić, nie rzadne zawody czy cos takiego tylko jak przyjdzie coś do czego do umieć przywalić, Mam 17 lat jestem dość sczupły niedawno zaczołem treningi na mase i własnie sie zastanawiam co wybrać czy karate , kick-boxing czy może cos innego?

[...] bic tego potwora ? Drapie się już po głowie tydzień czasu i ustalam dni, ale chętnie oprę się tez na waszych opiniach. Środek nie pierwszy lepszy z półki, cieszę się ze mam dostęp do takich potworów. Jest tam pewne 400mg stężenia soku. Także jakbyście rozłożyli bicia tego potwora ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-05-02 20:08:16

To jest moj kumpel z klasy .... jego wymiary to .... klata 108cm, bic 38cm, pas 80 ta fotka jest stara ale zaniedlugo bede nowe fotki.... za chwile wlepie jeszcze jedna stara fotke ... !!! aaaaa i zapomnialbym na klate wyciska 100 kg a na barki nie wiem ale tesh nie malo jak sie dowiem to podam

elo przygotowuje sie do 2 cyklu HST mam dylemat, drugi plan mam ułożony prawie taki sam jak pierwszy, bic, tric, i barki się tylko zmieniły, no i nie wiem czy tak można ? czy mogą się powtarzać ćwiczenia, czy miesien się już do nich nie przyzwyczaił ? jestem zadowolony z doczesnych osiągów, co mam robić ?

[...] i lydki na brzuch robie pare seri po kazdym treningu,a w wtorek czwartek i sobote mam zamiar biegac. Czy to dobry podzial? podzielilem tak bo moje rece najlepiej reaguja jak trenuje bic. i tric. razem na jednej sesji(to zreszta znana zasada Mike Metzera),a czasu mam na silownie jedynie 3 razy w tygodniu,narazie staram sie budowac mase ale mam [...]

Witam! Mam takie pytanie czy w Slupsku jest jakis klub tajskiego boks ? jak tak to prosze o jakies namiary A wogule prosilbym o porade jaka sztuke walki najlepiejjest trenowac zeby poprostu umiec sie bic ? wiem ze najlepsze jest muay thai ale tego wlasnie chyab niema w slupsku...

Siemanko mam takie pytanie odnośnie 2 rodzajów x-panda po którym jest lepsza pompa ? po tym Energized ( nie wiem jak sie to pisze dokładnie) czy po tym najnowszym 925 gram. Moją przygode zapoczątkowałem 2 lata temu mam diete mój wzr. 184 , 73 waga ,bic 36,5 << nie wiem poco to wogole mówie Co prawda Zakupiłem jush tego 925 gram. ale zastanawia [...]

konczę po mału swój 1 cykl (szedł prop solo-100mg e2d) wiąże sie z tym fakt, ze zaczne bić niedługo hcg - niestety nie wiem jak się do tego zabrać bo widziałem różne opcje na forum: 2x po 2500IU czy moze 5x 1000IU co 3 dni dodatkowo nie mam pojęcia jak to wymieszać - proszę o jakies porady.

Dopiero zaczynam vwiczyc i jestem zielony troche w tym temacie.Jak sie nazywa ten miesien ktory znajduje sie z tylu ramienia.Bo tak z przodu jest BIC z boku TRIC a z tylu co jest> I jak ten miesień cwiczyc .Pomozcie:!!!

[...] mi na powtórzeniu (7, serii 6) bujneło biodra do przodu, więc mocniej napiąłem plecki korygując pozycje - kolejne powtórzenie ciągnę do góry i pojawia się narastający ból na dole pleców.. odłożyłem złom. No i mamy problem boli, nie jakoś bardzo, ale wstawać, schylać się nie mogę.. co to może być? Dlaczego boli i śmiać mi się chce jak się ruszam